Dr.Stefano Ardenghi #benesserenaturale,#equilibrioglicemico,#indiceglicemico,#nutrizioneconsapevole L’indice glicemico dei cibi L’indice glicemico (IG) è un parametro che classifica gli alimenti in base alla loro capacità di aumentare la glicemia (livello di glucosio nel sangue) dopo il consumo. È una scala da 0 a 100, dove 100 rappresenta l’effetto del glucosio … Leggi tutto
